抱緊一生未覺累


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前陣子跟契爺和契媽吃過晚飯後,我就獨個兒坐小巴離開。我在小巴上看到契爺和契媽緩緩的在小巴站旁走過,突然發現他們老了很多很多……他們沒有牽手,也沒有挽手,但卻一起走過了過半百的人生路。「 幾多對,持續愛到幾多歲;當生命,仍能為你豁出去。」到底有幾多人能夠像他們一樣,願意和所愛走畢人生路?

我沒有聽過契爺和契媽的愛情故事,就僅見過放在他們客廳的幾張家庭合照。他們不是那種恩愛滿溢,出雙入對的那種夫婦,而是那種細水長流,不離不棄的那種老夫老妻。他們不是大富人家,年青的時候辛勤地工作,辛辛苦苦的把幾個兒女帶大。雖然,我不知道他們一起的人生道路上,遇過幾多困難和幾多風兩,但我肯定不會沒有崎嶇的部份,只是他們都懷著勇氣一一挽手跨過它。

或許,他們有去愛的勇氣,才能一起走過了人生的大半路。我們都有這份白頭偕老的勇氣嗎?我們都有為對方把生命豁出去的勇氣嗎?

我沒有覺得抱你很累,你累了嗎?

我可以背著你繼續走我們的人生路。

天梯

如可 找個荒島
向未來避開生活中那些苦惱
如冬天欠電爐 雙手擁抱 可跟天對賭

無論有幾高 就如絕路
隔絕塵俗只想要跟你可終老
來跨出那地圖 不需好報 都只想你好

能共你 沿途來爬天梯 不用忌諱
中傷流言全悍衛
留住你 旁人如何 話過不可一世
問我亦無愧 有你可 失去我一切

幾多對 持續愛到幾多歲
當生命 仍能為你豁出去
千夫所指裡 誰理登不登對
仍挽手歷盡在世間興衰
幾多對 能悟到幾多精髓
能撐 下去 竭力也要為愛盡瘁
抱緊一生未覺累

前方 仍然大霧
到懸崖或海邊也許永不知道
能相擁到白頭 一起偕老 不跟天鬥高

前面有幾高 一片荒土
每步隨著攀登叫雙手都粗糙
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從崎嶇這路途 開墾給你 可走得更好

能共你 沿途來爬天梯 黑夜亦亮麗
於山頭同盟洪海中發誓
留住你 旁人如何 話過不可一世
問我亦無愧 有你可以 拆破這天際

幾多對 持續愛到幾多歲
當生命 仍能為你豁出去
千夫所指裡 誰理登不登對
仍挽手歷盡在世間興衰
幾多對 能悟到幾多精髓
能撐 下去 竭力也要為愛盡瘁
抱緊一生未覺累

握著手 而幸福包圍泥牆簡陋
牽著走 懷著勇氣至愛得永久

幾多對 持續愛到幾多歲
不轟烈 如何做世界之最
千夫所指裡 誰理登不登對
仍挽手歷盡在世間興衰
幾多對 能悟到幾多精髓
能撐 下去 竭力也要為愛盡瘁
抱緊一生未覺累

幾多對 持續愛到幾多歲
當生命 仍能為你豁出去

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同機人?


每次一個人坐飛機的時候,都會有一種莫名而來的緊張。一步一步的走進機倉,左看看,右看看……到底是誰?到底是誰坐在我的旁邊?短途機還好,頂多也是三、四個小時;然而,長途機一坐就是十多小時,雖不至於要過人世,但有好的同機人仍然是重要的。

這個同機人,要是一個你可以接受的人,這是一種福份;要是一個可以交換Contact的人,這是一種緣份;要是一個可以付託終生的有錢人,這一定沒你份(難道你以為自己是《嫁個有錢人》續集的主角嗎?)。

不過,最重要的還是一個沒有異味的人。

記得,第一次坐長途機去倫敦的時候,身旁坐了個瑞典人。他自己一個在香港待了好幾天,沒有人跟他說英文……我能夠說得出他的Background,就是說他是一個可以接受的同機人。行程中,我們一直也有聊天,對於第一次出遠門的我而言,是個很好的開始吧!

當然,不是每一次也會這麼好彩,遇過的還有骯髒的同胞大叔、串咀的二等公民香港人、胖得迫人的歐西大嬸……

我們自己也要做個好的同機人,讓我們遇到好人的機會稍微增加 😛

跑步都要跑得有品


當你在跑步機上,很Chok地跳下來,然後轉身離去,好型嗎?但你知道還沒有把跑步機關上嗎?你知道下一個踏上去的人會怎樣嗎?不僅是做人,去健身中心跑步也要有品。

有天,在健身中心跑步的時候, 突然「呯嘭」一聲,一個身穿專業運動裝的大嬸,從一部開動中的跑步機跌了一下來。我和旁邊兩個同樣在跑步的女子,三個人只有一個反應--O咀。正當我們有點擔心大嬸的情況時,大嬸突然彈起來,拍一拍手肘就轉身離去。然而,跑步機仍然是開動著的。

這時,我已沒有再記掛那個大嬸,反而想起的是若有人不知機械正在開動,而誤踏上去的話肯定會受傷。我就曾經看到有人誤踏上已開動的跑步機,那不幸的人立時跌下,然後被運轉帶推了下機,光是看也感到很痛。但由於當時我的機械正在開動,又不想停下打亂呼吸,我決定伸手向正在「兜客」的三個PT (私人教練)示意,請他們去關機(這倒是我一次主動和PT交談,亦是我第一次感到他們其實都好helpful)。後來,一個PT問我發生了什麼事倩,我就將我所見的一一相告。

突然,大嬸回來了!她還帶著一個健身中心的清潔大嬸來要投訴,他們和那三個PT擾攘了一會。其中一個PT回來跟我說,大嬸向他們投訴她剛才踏上了一部沒有關掉的跑步機上,因為跌了下來並受傷了。PT向我了解大嬸所言是否屬實。

說真的,我沒有看到「呯嘭」之前的事情,但大嬸的確是跌了下來。然而,既然你是冇手尾用家的受害者,你亦已經親嘗了誤踏跑步機之痛,甚能再一次放下這台開動了的跑步機?即使你要向職員投訴,也不用以開動著的跑步機作你的活證。這樣只會觸發另一次的「呯嘭」!

跑步有手尾,利己又利人。

談天說Gym


人是一種天生需要社交的動物,談天說地當然是不可或缺的一項。他們不會放過任何一個機會,健心中心當然亦不例外。跑步機上,拉筋機上,更衣室內,桑拿房中,甚至是沖涼房……

跑步機本身的聲響,加上健身中心播放的歌曲,其實是很難聽清隔離位的說話。但他們一於少理,加大音量以補不清。有時更會因喘氣,而發聲失控,大上加上。載著入耳式耳機的我,竟然能夠清楚聽到他們的私密對話。

桑拿房就更為嚴重。在小小的一個房子,只要稍為大聲一點說話,就會產生極大的回音。在內談天的人,把桑拿房當成自家浴室,回音就當然一於少理。大家在桑拿房都沒有穿衣服,只是圍上一條小小的手巾,可能是衣著上的坦蕩蕩,令大家的思想都變得開放。他們談的不僅是天,還有風流、快活、妱妓…..

在健身中心做運動,能夠讓繁忙的都市人放鬆過來。但大家不要忘掉自己的咀巴和他人的耳朵,請容讓他們也有喘息的一刻。

跑步機上的書蟲


跑步是其中一項受歡迎的運動,既可以減磅,又能強化心肺功能,跑步機自然也是健身中心的寵兒。在跑步機上見到的不只是汗流浹背的「跑手」,還有勤奮好學的「書蟲」。

這班「書蟲」拿著一本又一本,最新推出的八掛雜誌踏上跑步機上。他們會盡最大的努力,擺個最好的姿勢,調教最好的角度和設定最合適的速度,邊行邊看。沒錯!他們是「行」跑步機,而非「跑」。

他們的步速只是僅比行街Shopping快一丁點,他們朝早趕上班時應該行得更快。其實來得做Gym的人不是為了減肥,就是強健體魄,但這樣的步速……有用嗎?與其在健身中心悶悶的行,倒不如到各大商場行街Windows shopping吧!

不過真的十分佩服他們在跑步機上,仍然能聚焦在細小的文字上,雖然不是信用卡條款的超小字,但要邊行邊看仍不容易。我自問邊跑邊看電視上的字幕,也有頭暈眼花的感覺。

台北行


這已經是第二次來到台北,但感覺卻差天共地。第一次到台北是零四年,已經忘記了為何當時選擇了跟團,而非自由行。或許這是第一次出國外遊,跟本沒有想過跟團和自由行的分別。自台北團後,我已經沒有再跟團旅行,畢竟日趕夜趕的鴨仔團安排,絕對不是我杯茶。我喜愛自由行那種無拘無束的感覺,想去什麼地方就去什麼地方,想吃什麼就吃什麼。更重要的是我喜歡感受當地文化,而不是到沒有當地人的旅遊景點拍拍照。

台北其實不是一個很吸引的旅遊點。台北的景點大都是前朝(中華民國)遺下的產物--中正紀念堂、國父紀念館、故官博物館等。坦白說,這些景點的政治味道過於濃厚,但卻欠缺那分藝術的味道,更絕不是user friendly的拍照點。玩樂方面,台北就更加慘烈,除了一個土法煉成的主題公園(近期請了叮噹來坐鎮~)和停駛了的貓空纜車外,就別無他選。

雖然台北有好幾家日系百貨公司,但不會讓人有很強的購物意欲,畢竟這些百貨公司賣的是國際名牌,若果價錢不是特別的平,又沒有限量版或新款過人的話,真是「搵鬼買」。酒店房價雖然不貴,但總覺得台北酒店的質素,遠比其他國家的同星級酒店要低,最少低一粒星。

台北捷運是一個十分好的鐵路系統,指示十分清楚,車費又平。加上馬英九從香港取經的優悠卡,對於用開八達通的香港人而言,簡直有家的感覺。但不明白為何台北101和台北小巨蛋,這一類地標建築物都沒有捷運站在旁,雖然還是可以從附近的捷運站走過去,但感覺就是不爽。

飲飲食食是台灣最精采的部分,應該也是香港人去台灣的主要原因之一(另一個原因是拍結婚照。)。珍珠奶茶當然是必飲,多得台灣大夫的指點到天仁茗茶,果然是台灣最好的珍珠奶茶。台灣的珍珠奶茶有點像日本的拉麵,雖然有特別好的名店,但基本上每一家也很好。其實台北夜市的小食十年如一日,新意欠奉,但大過你張臉的雞扒,依然為津津樂道,是夜市必食首選。

台灣的地道菜式固然吸引,可惜不是我杯茶,反而我對台灣的日本菜更有興趣。有些人可能覺得很古怪,為什麼要到台灣吃日本菜?其實第二次世界大戰前,台灣被日本統治近五十年。日本人不單在台灣殖民,還有文化的培育。台灣的日本餐廳雖然算不上佳,但絕對比香港的來得正宗,食材又新鮮。更重要的是秉承日本傳統的餐廳服務態度,香港的餐廳可謂望塵莫及!

今次的台北行,特別到周杰倫開設的 「Mr. J 義法餐廳」。一般以明星掛帥的餐廳,往往都是賣名氣多於賣食物,但「Mr. J 」的食物絕對有質素、有驚喜,而且價錢出奇地平。餐廳位於一堆平房中間,二樓有落地玻璃窗。但窗外看到的是對面平房,掛在陽台的胸圍底褲,與室內的油畫和陳設當然格格不入,但卻不失為一種的特色。

說到底,旅行最重要的是放下工作和壓力,享受一個屬於自己的假期。玩什麼、看什麼、吃什麼還是其次。

一齊踏、一個車胎


第一次聽到「動感單車」是在宣傳易。雖然廣告有幾秒真人兼實景示範,但真的難以想像一班人在室內踏單車可以有多動感?「動感單車」可能受到健身單車的負面形象所影響,令人感覺十分「師奶」和低層次。其實「動感單車」的外型跟一般的健身單車大有不同,單車設計十分簡約。不銹鋼車身十分輕巧,沒有任何多餘的東西,輪胎也只得一個。

很多朋友都認為「動感單車」十分可怕。踏完後,雙腿好像不是自己一樣。要完成四十五分鐘一節的「動感單車」,當然不簡單。但向來體能麻麻、不善運動的我,竟然能夠從容完成。玩完一節「動感單車」後,我並沒有把雙腿遺留在車上,依然健步如飛。當然有時遇到地獄教練,也會感到十分辛苦,但目前尚未試過中途離場。

每次玩「動感單車」的時候,都會見到為了減肥而不惜一切的師奶。她們出盡全力,由頭踏到落尾,大汗疊細汗,比起一眾年青人更落力。她們更加交足戲,大聲呼喊,絕不欺場。有時覺得她們比教練更加投入,真是萬分佩服。

「動感單車」的原意是一班參加者,跟著教練的指示,一同踏單車,大有互相挾的意味。但不時也會見到一些與世隔絕的參加者,他們不理會教練的指示,完全是「你有你講,我有我踏」。既然不想跟大伙兒一起踏單車,那幹嗎要玩「動感單車」?

假如你沒有玩過,「動感單車」絕對值得一試,特別是需要減磅的你。

拔罐男


做Gym的時候,久不久也會見到「斑點男」。他們有高有矮、有肥有瘦、有老有嫩。他們的背部都有一個又一個十分「肉酸」的黑色圓印。「斑點男」既不是斑點狗個Friend,亦唔係小鳳姐的支持者,他們只是剛剛做完「拔罐」治療。

「拔罐」是其中一種中國傳統的療法。坦白說,除了最大路的涼茶和苦茶外,其他的中醫藥、中成藥或中國民間療法,我一向甚少接觸,亦不敢嘗試,但我絕不會否定其療效。若果「拔罐」是沒有效用的話,還有人願意做「斑點男」嗎?

有些人可能因為背痛這一類難搞的問題,毅然選擇接受「拔罐」治療。但我真的不明白,為何他們接受「拔罐」治療後,竟然有勇氣將「斑點背」展露於人前!我真的十分佩服務他們的勇氣,亦可能是因為部分男人不太介意外表(其實是不修邊幅=.=")。換轉是我,一定會自行隔離十四天,直至黑印消失為止。

最近我發現有港女也會接受「拔罐」治療,還在潮爆的衣著露出了黑印……OMG!

序章


從前做Gym(健身)是有錢人家的玩意,單是月費就已經要數百元,還有入會費、年費、毛巾費、教練費……根本不是一般升斗市民所能負擔。而且香港人對健身缺乏認識,真係免費畀你都唔識做。對一般香港人而言,做Gym看來是一件遙不可及的事。

近年,隨著健身月費大幅下調和健身中心的大肆宣傳,做Gym開始變得大眾化。城城的「二人健身,一人價錢」廣告當然功不可沒,還有成龍的落力宣傳(雖然可能幫倒忙,但幸好健身中心在「動AL」前,已經沒有再推成龍的廣告。)。百多元的月費的確十分吸引,小弟亦因平價月費才有機會成為做Gym一族。

做Gym門檻大幅降低後,可以說全城齊做Gym。不論男女老幼,高矮肥瘦,中環白領,抑或屋村師奶都做Gym。但他們大都不懂得如何使用健身器材,更不明白做運動的真正意義,可謂奇人奇事多籮籮。

古靈精怪Gym遊記旨在分享Gym場趣事,及指出一些引以為誡的厭惡行為。