跑步都要跑得有品


當你在跑步機上,很Chok地跳下來,然後轉身離去,好型嗎?但你知道還沒有把跑步機關上嗎?你知道下一個踏上去的人…

談天說Gym


人是一種天生需要社交的動物,談天說地當然是不可或缺的一項。他們不會放過任何一個機會,健心中心當然亦不例外。跑步…

跑步機上的書蟲


跑步是其中一項受歡迎的運動,既可以減磅,又能強化心肺功能,跑步機自然也是健身中心的寵兒。在跑步機上見到的不只是…

一齊踏、一個車胎


第一次聽到「動感單車」是在宣傳易。雖然廣告有幾秒真人兼實景示範,但真的難以想像一班人在室內踏單車可以有多動感?…

拔罐男


做Gym的時候,久不久也會見到「斑點男」。他們有高有矮、有肥有瘦、有老有嫩。他們的背部都有一個又一個十分「肉酸…

序章


從前做Gym(健身)是有錢人家的玩意,單是月費就已經要數百元,還有入會費、年費、毛巾費、教練費…&…